37w2d - 正産期突入&妊婦健診
こんにちは😊
ついに今週から37週目がスタートし、いつ産まれてもいい状態に。軽い生理痛もあったし、歩いたらお腹が張るし、少しは子宮口が開いてきているかな？と思いつつ、先日健診へ行ってきました。
14時スタートだったので、甘いものを食べたい欲求と戦いながら、朝昼はできる限り糖質を抑えて、トイレも済ませて(マグマット1錠飲みました)病院に行ったところ、糖、尿蛋白、浮腫マイナス、体重先週から−0.4kgとイイ感じの結果が！
当日にコントロールしてたら、あんまり意味ないとは思いつつも、数字で結果が見えると一喜一憂してしまう性分でして…😅
肝心の赤ちゃんは、先週よりも大きく成長していて、3027g、既に39週相当でした。頭は36週相当、脚は38週相当なのに、推定体重は更に上にいってるのはなんで？？ムチムチなの？？
甘いものを食べすぎると赤ちゃんが大きくなるという記事を見たことがあったので、「私糖質を摂りすぎなんですかね？」と先生に聞いてみると、「必ずしもそうでなく、お母さんから栄養をたくさん摂って、お母さんが大きくなっていなくても、赤ちゃんがどんどん大きくなることもある」とのこと。
(えぇ、これからも甘いものが食べられるとホッとしましたよw)
とりあえず早めに産みたければ、もっと運動してみて〜と言われました。内診グリグリしてもらいましたが、子宮口はガッツリ閉じているようですw
ぶっちゃけ2000台後半で産めたらいいなーーと思っていたけど😅、大きく元気に育っていてくれて何より。実際生まれてみると、推定よりも数百グラム少ないことが多いとおっしゃっていたので、健診では少し大きいなってくらいがいいのかもしれないと、前向きに考えることにします。
お腹が張っても歩いてOKらしいので、これからはお散歩の歩数をもっと増やして、会陰マッサージや乳頭マッサージもしっかりやり始めます！来週から夫が来るので、できればその後がいいけど、タイミングは神のみぞ知るですね😄
実家にいると時間がたっぷりあるので、入退院の準備も、赤ちゃんが家に来てからの準備も終わってしまい、臍帯血の申し込み＆キット受取も完了したため、ほんとあとは産むだけって感じです。
来るべき時に備えて、できるだけ規則正しい生活をして、不安になりすぎず、リラックスを心がけまーす！
36w0d - ついに臨月&妊婦健診
つ、ついに臨月まで来ました。この日をどれだけ待っていたことか。まだ出産を終えるまで(そして産まれてからも)何があるかわかりませんが、まずはここまでお腹の中で元気に育ってくれて、安心しています。
先日ちょうど臨月に入った日に、2週間ぶりの妊婦健診で、血液検査、エコー、内診、NSTのフルコースを体験してきました。いつもながらお昼は控えめに食べて、午後から病院へ。
35週に入ってから、どうもお腹が下がって来ている&少し散歩しただけでお腹が張るようになったので、今週は外出を控えて、マタニティヨガも中止していたため、どれくらい赤ちゃんが下がってきているのかドキドキしながら診察へ向かいました。
結果、子宮頸管何ミリか聞きそびれましたが、さほど下がってはいないので、運動して全然問題なしと言われました😂外に出たくてウズウズしていたので、心置きなくお散歩再開できます♡
調子に乗って「1万歩くらいいっちゃっていいですか？」と聞いたら、37週からはいいけど、それまでは徐々に増やしていく感じでお願いしますと言われましたが。
そして驚いたのが赤ちゃんの体重！2週間前は2200g弱だったので、2500gくらいだといいなと思っていましたが、2800g相当とのことでした。
まぁ推定体重なので誤差はあると思いますが、2回測ってもらってそれくらいあったので、成長が著しいことは確かでしょう。急激にお腹が大きくなったと感じるはずだわ。最近は若干の子宮痛もありますしね。
赤ちゃんが健康なら何でもいいのですが、どうか赤ちゃんがスムーズに出てきやすいサイズで出産できますように。正産期からはしっかり歩かないと！
会陰マッサージとおっぱいマッサージもOKが出たので恐る恐る始めてみました。ラズベリーリーフティーもそろそろ飲んでみようかな？
あとNSTは、始まった時赤ちゃんが大暴れしていて、心拍数が数分間160を超えていましたが、おそらく寝ちゃった後は130台を行ったり来たりしていたので、ひと安心。もう一度起きた時の様子を見るため、計30分やりました。もうこっちが寝そうで…😂
次回から1週間おきの健診となるので、身体の変化を楽しみながら、残りの妊婦生活を楽しみたいと思います。何としてもこの病院で産みたいので、引き続きコロナには気をつけないと！！
↓最近作ったおもちゃ達。無料の編み図が沢山アップされていてありがたいです♪
34w0d - 里帰り後初の妊婦健診
こんにちは！まだまだ暑いですねぇ💦
先日5時間かけて実家に帰ってきましたが、帰ってきた週は特に真夏でしたw 海辺に行ったこともあり、ここへ来てまさかの日焼け。夏はもう終わったと思っていたので、なんだか得した気分でした😊
さて、一昨日こちらで初めての妊婦健診に行ってきました。総合病院なので、東京のクリニックのゆるさ、快適さはないけれど、今後の流れや入院時の概要などを聞いて、いよいよ出産が近づいてきたーー！！という感じで。先生や助産師さんも親切そうな方ばかりで安心しましたが、出産時にコロナに罹るとここでは産めないので、臨月に入ったら今まで以上に気をつけなければと、気が引き締まりました。来週から毎日検温と、外出記録を書いて入院時に提出しないといけないので、地味にめんどくさいです笑 まぁそれだけしっかり管理している病院ってことですね😌
赤ちゃんは、2200g弱まで成長していて、これまで実際の週数よりも上をいっていた頭囲の成長が止まり、なんと脚が35週相当まで伸びていました。頭のサイズは特に問題ない範囲とのことなので、前向きに捉えようと思いますw
次回は36週。血液検査、溶連菌検査、NSTがあるので、鉄分しっかり摂って、適度に運動して、リラックスしながら2週間を過ごしたいと思います。実家はヒマなので、お散歩と編み物が捗りますわ〜。
34週目の体調
- 相変わらず脚の裏が熱くて(ムズムズ病ってやつ？)、アイスノンが無いと眠れない
- 台風前は少し悪阻症状があって、胃がムカムカ&終日眠い
- 寝汗すごい。特に胸の周り
- 食べ過ぎると(といっても妊娠前の普通の量)しばらく息切れ
31w6d - 東京最後の妊婦健診
おはようございます！今日は見事な曇天ですね～。
うちはカーテンを付けていないので、天気によって部屋の明るさが大きく変わるため、雨・曇りの日は何となくテンションが低めになってしまいます。
さて、昨日は東京で最後の妊婦健診に行ってきました。KLC卒業の際もそうでしたが、妊婦生活において、この日はひとつのマイルストーンだったので、無事にクリアすることができて感無量…
赤ちゃんは1770g相当まで育ち、ほっぺがふっくらして、何だか夫の顔に近づいてきた気がします。最後の健診だから、いろいろ詳しく診てもらえるかな？と思っていたけど、紹介状を書いてもらう以外はいつも通りな感じで、かなりあっさり終わりました。
思わず「胎盤の位置や羊水量は大丈夫ですか？」と聞いてしまいましたが、個人的には子宮頸管長もチェックして欲しかったです。まぁここで産むわけじゃないし、詳しく診ないってことは、順調な証拠だと思って、クリニックを後にしました。
そういえば、なぜか私の体重は2週間前よりも0.4kg減っていたため（便秘問題が解消したから？）、帰りに好きなパンをしこたま買って帰りました♡ こうやって油断して、糖や脂肪が増えていくんでしょうねw
実家へ帰る荷造りはだいたい終わったので、残りの数日は夫用の保存食作りと、出産関連書類の準備、新しい病院に提出するバースプラン作成をがんばります。
帰省先は新幹線で約4時間と、なかなかの長旅なのですが、どうか母子共に何事も無く実家まで帰れますように。念のため陣痛バッグは手持ちで帰ります～！
☆先日参加したゼクシィBabyのオンラインセミナーで応募した抽選プレゼントが届きました！うれしい🥹いつも送っていただくゼクシィBabyの無料の妊婦本も参考になるし、リクルートさんに感謝ですね。プレゼントを用意してくださった雪印さんも、どうもありがとうございます！しっかり使わせていただきまーす！
31w0d - 胎動が少なめで急遽病院へ
昨日はおうちでやりたいことが沢山あったのに、朝から胎動が控えめ＆お腹が張っていることが気になり、急遽大学病院へ行ってきました。
まず一昨日の朝、試しに胎動カウントをしてみたのですが、その日は動く動く。「これを１回とカウントしていいのだろうか」と迷いながらも、明らかな動きがあった時のみカウントし、10分以内に10カウント終了。
翌日ほぼ同じ時間にカウントしてみるも、あれ？10回目がなかなか来ない…
微妙な動きをスルーしていたことが原因かもしれませんが、10カウントに50分くらいかかって少し不安になり、「そういえば昨夜は胎動が少なかったせいかよく眠れたな」と、さらに不安になってきました。
1時間後に同じカウント方法で再度やってみましたが、やはり1時間くらいかかり、もう居ても立っても居られず、様々なブログを読み漁った末、午後に病院へ行くことを決意しました。
ただ、いつも行っているクリニックがよりによって木曜休診のため、提携先の大学病院へ電話をし、何とか受け入れていただけたので、タクシーに乗って30分後には病院へ到着。運動不足だし電車で行くつもりでしたが、「胎動が少ないということであれば、タクシーを使ってください」と言われ、さらにビビる。
大きい病院なので、外に立派な発熱外来施設が設けられており、ちがう意味でビビりもしましたが、頭の中は赤ちゃんのことでいっぱいです。
一心不乱に受付を済ませ、エコーと初めてのNST検査をやっていただきました。
- エコー：心拍確認、横隔膜の動きを確認（呼吸の有無）、羊水確認など
- NST：20分くらい胎児心拍数と、お腹の張りの変動をモニター
といった感じで、初診かつ里帰り妊婦にも関わらず、しっかりと診てくださいました。
結果はすべて問題なし。
はーーーーーーーーーーーっ。よかった。
寿命が縮まった気分。
心配し過ぎかもしれませんが、どなたかのブログで、先生から「赤ちゃんの異変に気付いてあげられるのはお母さんだけですから、何かあったらすぐに知らせてください」と言われたという記述を見て、その通りだなと思った末の行動でした。
その大学病院でも、「何かあれば、夜中でもいいので、いつでも連絡ください」と言っていただき、先生、助産師さんのやさしさに涙が出そうに…泣
胎動が少なかった原因はわかりませんが、赤ちゃんが動いて、胎動を感じにくい場所に居た可能性もあるとのこと。そして私自身、胎動カウントに慣れていないので、変化を正しく感じ取れていなかった可能性もあるなと思ってます。
安心して家に帰ってグータラしてたら、朝の分もしっかり動いてくれました！
ということで、里帰り先で初体験すると思っていたNSTをひと足早く体験。
今日もお腹の中で元気に元気に育ってくれますように。
30w0d - 妊婦健診とコロナ疑惑と４回目ワクチン
こんにちは！
ついに、ついに…本日無事に30週目を迎えることができました。
一昨日の妊婦健診に続き、昨日4回目ワクチンを予約していたため、週末までぐったりして過ごすことを覚悟していましたが、すっかり元気です。
まず29w5dの妊婦健診は、逆子にもなっておらず、体重も1400gと少しまで増え、順調というお言葉をいただきました。東京での健診は次で最後なので、どうかどうかこのまま無事にお腹の中で育って、一緒に里帰りできますように。
健診の際、ワクチンの副反応について質問したのですが、熱が出た場合は、我慢するよりカロナールを飲んでくださいとのことでした。市販薬はおすすめしないけど、カロナールなら問題ないそうです。
で、実際に昨日ワクチンを打ってきたのですが、何とナント、当日夜中に夫が発熱！寝室に全然帰ってこないと思ったら、「ごめん、熱が出た！」とのことで、そこからすぐに隔離生活を開始しました。いやー久々に焦った。狭いマンションですが、それ以来夫とは顔を合わせていません。
熱以外は全くの無症状でしたが、すぐに抗原検査をしたらしく、結果は陰性でした (うちは医療用のAbbott社のラピッドテストをストックしています)。 夜中の３時前でしたが、その後はこんな感じでできる限りの対策を試み、結局ほぼ寝ないままワクチン接種に向かいました。
- 私はリビング横の部屋に移動し、夫が触ったであろう所を消毒＆リネン類の洗濯
- 寝室と書斎を夫の居場所とし、トイレ等共有スペースを使う際はお互い事前にラインで連絡
- スイッチやドアノブは使い捨て手袋で持つ＆消毒もする
- 私が共有スペースに行く際は、マスクと花粉用メガネを着用
- ごはんは廊下に置き、夫が食べ終わったら手袋等をして食器を取りに行く
近所の病院ですぐに結果の出るPCR検査(NEAR法対応機器)を予約できたので、夫は朝イチでそこへ行き、結果は「陰性」。ただ、まだウイルスが十分に出ていないという可能性もあるということで、その場合私も罹患している可能性があるので、当日のワクチン接種をどうするか、かなり迷いました。
幸い、ワクチン接種クリニックは、「陽性者の濃厚接触ならお断りしているけれど、そうでないなら打つことはできる」と言ってくださったのですが、万が一感染していた場合、迷惑をかけるし、コロナにかかっているところにワクチンを打つ、しかも妊婦という状態で、リスクは上がらないのだろうかと心配は尽きませんでした。
でも里帰りが控えているし、ワクチンの予約はなかなか取れないし、ということで、先生と相談の結果、打つことに決め、今に至ります。
コロナ×ワクチン×妊婦の事例は聞いたことがないけれど、「ワクチンを打ってその後感染が分かった人の内、ワクチンが原因で重症化したケースは聞いていない」というアドバイスが決め手だったかな。夫婦揃って色々と気にし過ぎかもしれませんが、大事な大事な赤ちゃんに何かあってからでは遅いので、極力情報収集をしてから自分たちの行動を決める、避けられるリスクはできるだけ遠ざけるというのが癖になっています。
結局夫は夜中に発熱してから解熱剤無しで平熱まで下がり、今朝もPCR陰性だったので、ほぼ陰性で間違いないだろうとのこと。念のため今日１日隔離生活に耐えてもらって、普通の生活に戻ろうと思います。体調不良で仕事もある中、積極的に協力してくれる夫には本当に感謝ですね。隔離解禁したら、好物のごはんでも作らないと！
ワクチンの副反応はこれまで全部ファイザーですが、4回目が一番軽く、腕が上がらないくらいで済んだので、ひとまず受けておいてよかったという気持ちになっています。（もちろん長期的視点だと、これから何があるのかわかりませんが）
コロナ禍の妊婦の方々はみんな、いろいろな我慢を強いられ、ストレスが多いかと思いますが、今はこれが当たり前の世の中になったと思って、現状を受け入れながら、自分が納得のいく妊婦生活を送りたいものですね。
長くなりましたが、ここ数日のドタバタ報告と共に、最近編んだベビーグッズの写真を載せておきます☺今はヘアアクセサリーとブランケットを作成中！
28w5d - いまだかつてない悩み
こんにちは！
最近ずーっと家にいるせいか、コロナ対策で知らない人と極力話したくないせいか、人見知りが進行している気がします。
仕事をしている時は、「誰とでも話せそうだよね」「人見知りしないでしょう？」とか言われていましたが、いまや人見知りを通り越して、ただの無愛想な人になっている気が…早く出産が終わって、色んな人に会い、普通にコミュニケーションができる人に戻りたいです。
さて、最近の妊婦生活ですが、ガッツリ便秘に悩まされています(キタナイ話ですみません)。 便秘で苦しむのは、大人になってから初めてかもしれませんが、苦しいですね…ようやく悩んでいる方々の気持ちを理解することができました。
私の場合、原因は明らかにアイツだ…
先週から始まった鉄剤め！！
今までは、なぜかホットコーヒーを飲むとすぐにトイレに行きたくなっていたので、もちろんコーヒーも毎日飲んでるし（デカフェだけど）、キノコもいっぱい摂ってる。ごはんは麦ごはんにして、朝食は食物繊維12gの大豆グラノーラ＋牛乳に、バナナ、ヨーグルト、亜麻仁油など、かなり腸内環境改善を意識したメニューにしているのに、全く改善される兆しが見えません。
ツボ押しもヨガもやってはいるけど、神様、これ以上私にできることはありますか？あるならがんばるので教えてくださいーー！という気持ちです。
マグミット錠処方は最後の手段としたいので、来週の健診まで同じ悩みを抱えた方のブログ等読んで、色々試してみたいと思います。
最近買ったベビー関連もの
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迷った挙句、シンプルでコンパクトな棚に。一番下にかわいいおむつストッカー入れたい♡ - カレンデュラオイル: Amazon | AMOMA(アモーマ) カレンデュラオイル 160ml ■ベビーオイルや会陰マッサージ・乳頭ケアにカレンドラオイル オーガニック・有機カレンデュラハーブの100%植物性浸出油 | AMOMA natural care | マッサージオイル
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たまひよのものと迷ったけど、たまひよはWeb IDがあるので、敢えてこちらに - Konny 抱っこ紐（フレックス): コニー抱っこ紐フレックス | 家族みんなで使えるコニー抱っこ紐 – コニー | Konny | 自分らしい育児ライフの始まり (konnybaby.jp)
サマーと迷ったけど、基本室内利用の予定だし、素材にコットンが含まれていて柔らかそうなノーマルタイプにしました
ついに陣痛バッグも用意しました～。
