28w5d - いまだかつてない悩み
こんにちは!
最近ずーっと家にいるせいか、コロナ対策で知らない人と極力話したくないせいか、人見知りが進行している気がします。
仕事をしている時は、「誰とでも話せそうだよね」「人見知りしないでしょう?」とか言われていましたが、いまや人見知りを通り越して、ただの無愛想な人になっている気が…早く出産が終わって、色んな人に会い、普通にコミュニケーションができる人に戻りたいです。
さて、最近の妊婦生活ですが、ガッツリ便秘に悩まされています(キタナイ話ですみません)。 便秘で苦しむのは、大人になってから初めてかもしれませんが、苦しいですね…ようやく悩んでいる方々の気持ちを理解することができました。
私の場合、原因は明らかにアイツだ…
先週から始まった鉄剤め!!
今までは、なぜかホットコーヒーを飲むとすぐにトイレに行きたくなっていたので、もちろんコーヒーも毎日飲んでるし(デカフェだけど)、キノコもいっぱい摂ってる。ごはんは麦ごはんにして、朝食は食物繊維12gの大豆グラノーラ+牛乳に、バナナ、ヨーグルト、亜麻仁油など、かなり腸内環境改善を意識したメニューにしているのに、全く改善される兆しが見えません。
ツボ押しもヨガもやってはいるけど、神様、これ以上私にできることはありますか?あるならがんばるので教えてくださいーー!という気持ちです。
マグミット錠処方は最後の手段としたいので、来週の健診まで同じ悩みを抱えた方のブログ等読んで、色々試してみたいと思います。
最近買ったベビー関連もの
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サマーと迷ったけど、基本室内利用の予定だし、素材にコットンが含まれていて柔らかそうなノーマルタイプにしました
ついに陣痛バッグも用意しました~。